Дома - как в спортзале: мастер-класс по йоге
20.09.2023
Грустить осенью? Нет, это не про нас! Вдохновляйтесь осенним умиротворением вместе с библиотекой № 3 и проектом «вМЕСТО. Распаковка».
20 сентября в 17.30 площадка «Harmony и Я» вновь приглашает молодых мам принять участие в мастер-классе по йоге «Дома – как в спортзале».
Вы погрузитесь в мир релакса и научитесь быть в гармонии со своим внутренним миром. Специалист по лечебной физкультуре Екатерина Борисова познакомит гостей мероприятия с дыхательными упражнениями и практикой медитаций.
Вы узнаете еще один уникальный способ улучшить состояние своего здоровья, подтянуть фигуру и привести мысли в порядок.