Искусство саморазвития
Саморазвитие – это процесс работы над собой в физическом, духовном, профессиональном, социальном направлениях, чтобы стать лучше, чем были вчера. Каждый из нас имеет огромный потенциал, который можно раскрыть только через постоянное развитие.
Приобретение новых знаний, навыков и опыта делает нас более компетентными и успешными в различных сферах жизни, играет ключевую роль в личной карьере и достижении успеха.
Предлагаем вашему вниманию подборку литературы серии «Библиотека Сбербанка» из фондов нашей библиотеки. Книги познакомят Вас с основными принципами достижения успеха, переговорными практиками, научат расставлять жизненные приоритеты, управлять внутренней энергией и строить доверительные отношения с окружающими.
88.3 Гладуэлл М. Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего / М. Гладуэлл ; ред. Н. Нарциссова ; пер. с англ. О. Галкина. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2012. – 237, [1] с. – (Библиотека Сбербанка ; т. 33).
Жизнь, как вы думаете, не всегда справедлива, почему то одним достается все, а другим ничего. Автор первым обнаружил скрытые законы, которые объясняют почему выдающиеся хоккеисты рождаются, как правило, в январе, а азиатским школьникам легко дается математика, чем другим, почему престижные нью-йоркские адвокаты, как правило евреи. Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу. |
|
65.290 Голдратт Э. Цель. Процесс непрерывного совершенствования / Э. Голдратт, Д. Кокс ; пер. с англ. П. Самсонова. – Минск : Попурри, 2012. – 415 с. – (Библиотека Сбербанка ; т. 22). Те, кто вынужден столкнуться с проблемами ведения частного бизнеса, должны мыслить логично, спокойно и постепенно, не совершая авантюрных и истеричных скачков, уметь видеть причинно-следственную связь между действиями и результатами и знать основные принципы достижения успеха. |
|
88.9 Кеннеди Г. Переговоры : полный курс / Г. Кеннеди ; пер. с англ. Е. Виноградовой. – Москва : Альпина Паблишер, 2012. – 471, [1] с. – (Библиотека Сбербанка ; т. 25). Один из самых уважаемых бизнес-тренеров в области переговоров предлагает исчерпывающее руководство по их ведению в любых ситуациях. Автор критически анализирует самые популярные переговорные практики, помогая читателю взять на вооружение самые эффективные из них, рассказывает как подготовиться к предстоящей встрече и выгодно преподнести свою точку зрения, как вести торги и сделать процесс переговоров взаимовыгодным для всех участников. |
|
88.5 Кови С. Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности / С. Кови ; пер. с англ. О. Кириченко. – 5-е изд. – Москва : Альпина Паблишерз, 2010. – 461, [1] с. : табл., схем. – (Библиотека Сбербанка ; т. 1). Мировой супербестселлер по теме личностного роста. О чем эта книга? О системном подходе к определению жизненных целей и приоритетов человека, как их достигать и стать лучше. Эта книга – дорожная карта для людей, стремящихся максимально реализовать свой потенциал.
|
|
Лоэр Д. Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью / Д. Лоэр, Т. Шварц ; пер. с англ. М. Фербера. – 6-е изд. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2013. – 151, [2] с. : схем., табл. – (Библиотека Сбербанка ; т. 44).
Проблемы монотонной работы ведут к упадку сил и эмоциональному выгоранию. Чтобы избежать их и достичь успеха в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией. Принципы и методики, описанные в книге, научат находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму. Эта книга для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день делает шаг вперед к их достижению. |
|
88.2 Льюис Д. Управление стрессом : как найти дополнительные 10 часов в неделю / Д. Льюис ; пер. с англ. А. П. Хомик. – Москва : Альпина Паблишерз, 2010. – 239, [2] с. : табл., схем., граф. – (Библиотека Сбербанка). В книге рассматривается апробированная методика, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снятию стресса, вызванного его дефицитом. Книга содержит много примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом. |
|
Макгонигал К. Сила воли. Как развить и укрепить / К. Макгонигал ; пер. с англ. К. Чистопольской. – 2-е изд. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2013. – 265, [2] с. : рис. – (Библиотека Сбербанка ; т. 45). От силы воли зависит многое: физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех. Но почему же нам так часто ее не хватает? Автор объясняет, как заменить вредные привычки на полезные, как перестать откладывать дела на завтра, научиться ставить приоритеты и справляться со стрессом. Согласно авторской методике, развить силу воли удивительно просто, и неважно, для чего она вам нужна: чтобы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять электронную почту каждую минуту или найти новую работу. |
|
88.5 Перри Ф. Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я) / Ф. Перри ; пер. с англ. О. В. Григорьевой. – Москва : Эксмо, 2020. – 222, [1] с. – (Библиотека Сбербанка ; т. 95). Воспитание ребенка это круглосуточный тяжелый труд, требующий огромной отдачи. Книга известного психотерапевта Филиппы Перри отвечает на самые важные для родителей вопросы – от беременности до общения со взрослыми детьми. Автор предлагает обратить внимание на действительно важные вещи: начать принимать и разделять чувства ребенка, забыть о манипуляциях и научиться разрешать конфликты, а главное - создать теплые и доверительные отношения с детьми. |
|
88.3 Тан Чад-Мень. Ищи в себе. Неожиданный путь к достижению успеха, счастья (и мира во всем мире) / Чад-Мень Тан ; пер. с англ. О. Турухиной ; [предисл. Д. Гоулмана, Д. Кабат-Зинна]. – Москва : АСТ, 2017. – 285, [1] с. : ил. – (Библиотека Сбербанка ; т. 72). В основу книги положен одноименный тренинг, автор которого – инженер и «евангелист» Google, сумевший творчески соединить древнюю мудрость буддийской медитации с научными открытиями в области эмоционального интеллекта, в результате которого получилось мудрое и весьма практичное пособие по воспитанию осознанного сопереживания эмоциональному состоянию другого человека - качеств, необходимых современному человеку, готовому ответить на вызовы меняющегося мира. |
|
88.5 Хьюз Д. Богатство семьи. Как сохранить в семье человеческий, интеллектуальный и финансовый капиталы / Д. Хьюз-мл. ; пер. с англ. У. В. Сапциной ; ред. Е. Завадская. – Москва : Олимп-Бизнес, 2013. – 254, [1] с. – (Библиотека Сбербанка ; т. 38). Джеймс Хьюз излагает принципы управления семьей и семейными активами и предлагает практические советы. Опираясь на элементы психологии, антропологии, политической истории, философии,экономической теории и права, он предлагает уникальные стратегии для сохранения и укрепления человеческих, интеллектуальных и экономических активов семьи. |
|
88.3 Чиксентмихайи М. Поток. Психология оптимального переживания / М. Чиксентмихайи ; пер. с англ. Е. Перовой ; науч. ред. и предисл. Д. Леонтьева. – Москва : Альпина нон-фикшн : Смысл, 2013. – 422, [1] с. – (Библиотека Сбербанка ; т. 37). В своей фундаментальной книге известный ученый представляет совершенно новый подход к теме счастья. По его мнению, счастье сродни вдохновению, и автор называет его потоком – состоянием, когда человек погружен в интересную деятельность, в которой он полностью реализует свой потенциал. Чиксентмихайи анализирует это состояние на примере представителей разных профессий и приходит к выводу, что повышенное эмоциональное состояние, которое испытывают артисты, художники и музыканты, доступно любому бизнесу. Причем стремиться к нему нужно не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, дружбе и романтике. Эта книга отвечает на вопрос, как этому научиться. |
|
60.56 Шарма Р. Лидер без титула. Современная притча об истинном успехе в жизни и бизнесе / Р. Шарма ; пер. с англ. Е. Мирошниченко. – Москва : АСТ, 2013. – 207 с. – (Библиотека Сбербанка ; т. 39). Многие из нас проводят лучшие дни своей жизни в состоянии ходячей комы, совершенно не понимая, что действительно важно в жизни – полностью реализовать свой потенциал, став для себя лидером. И помочь другим раскрыть свой потенциал и сделать мир более гостеприимным. Помогут это сделать пять учителей, героя новой книги Робина Шармы, которую можно считать продолжением известной книги «Монах, который продал свой Феррари». |