АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ

МБУК «Центральная городская библиотека»
Справочно-библиографический отдел

Бакшеева Е. Фреш с сюрпризом // Женское здоровье. – 2023. –№ 1/2. – С. 66-67.
О пользе и вреде свежевыжатых соков.

Беломестнов С. Как сохранить здоровье на долгие годы / С. Беломестнов ; подгот. Т. Кайнова // Аргументы и факты. – 2023. – 9-14 марта (№ 10). – С. 24 : цв. фот.

Голубева Н. Меню для кожи / Н. Голубева ; консультант Г. Карпова // Женское здоровье. – 2023. – № 1/2. – С. 60.
О продуктах питания, которые влияют на состояние кожи.

Егорова А. Ешь помидоры, блинчики жуй / А. Егорова ; подгот. О. Фомина // Комсомольская правда. – 2023. – 18-25 янв. (№ 3-т). – С. 14 : цв. фот.
Как собрать сбалансированный перекус для школьника, и что положить ребенку в ланч-бокс.

Ефанова А. Вдох глубокий, руки шире! // Будь здоров!. – 2023. – № 2. – С. 53-56 : фот.
Упражнения для улучшения кровообращения в голове и шее.

Зыков Д. Каша терпения : чем дольше варится крупа, тем она полезнее / Д. Зыков ; подгот. А. Мельников// Аргументы и факты. – 2023. – 22-28 марта (№ 12). – С. 29 : цв. фот.
О полезных кашах и их разнообразии.

Как лечить аллергию с помощью народных средств // Уральский садовод. – 2023. – № 12 (март). – С. 14.

Костоломова В. Сон и аппетит / В. Костоломова ; консультант Ю. Маслова // Женское здоровье. – 2023. – № 1/2. – С. 61.
О том, как правильно питаться, чтобы не набрать лишний вес.

Крамская И. Правильные жиры / И. Крамская ; консультант Г. Беликова // Женское здоровье. – 2023. – № 1/2. – С. 64-65.
О правильном питании при ожирении.

Носова А. Рецепты от стресса // Женское здоровье. – 2023. – № 1/2. – С. 1.
О рецептах от стресса, которые помогут пережить трудности и панику.

Петрова А. Голод против диабета / А. Петрова ; консультант О. Мубаракшина // Женское здоровье. – 2023. – № 1/2. – С. 58-59.
О типах и пользе голодания как методе оздоровления.

Подушка - моя подружка / подгот. О. Кузнецова // Собеседник. – 2023. – 22-28 марта (№ 11). – С. 11 : цв. фот.
Как выбрать правильную подушку для комфортного сна.

Политов Р. Древнее искусство расслабления / Р. Политов ; худож. К. Гусалов // Химия и жизнь - XXI век. – 2023. – № 2. – С. 30-33 : ил.
Об адаптационном стрессе и предотвращении появления разного рода заболеваний методом, останавливающим этот стресс.

Родионов А. Принципы моей системы оздоровления // Физкультура и спорт. – 2023. – № 1. – С. 10-11 : 1 фот.
Основные составляющие персональной системы оздоровления автора статьи: объем физических нагрузок, их интенсивность, особенности питания, системность в тренировках.

Триэль М. Храп и усталость / М. Триэль ; консультант А. Пальман // Женское здоровье. – 2023. – № 1/2. – С. 17.
О причинах ночного храпа и способах избавления от него.

Шаблинская О. «Звездные» рецепты омоложения // Домашняя энциклопедия для вас. – 2023. – № 1. – С. 33 : фот.
Интересные советы звезд сцены по уходу за кожей лица и волос.